Školení, semináře, kurzy

Kurz je vhodný pro jakoukoliv ženu, která se chce umět samostatně ubránit, odvrátit útok agresora, a celkově se nebát postavit nebezpečí.

Kurz probíhá v tělocvičně s délkou 7 hodin s přestávkou na oběd. Oblečení nejlépe ležérní, sportovní a obuv nejlépe tenisky na převlečení do tělocvičny.

Na našem kurzu dostanete návod na řešení situací jako:

– někdo vás pronásleduje

– cizí člověk obtěžuje vaše děti, či přímo vás

– neznámý muž se vás pokusí někam zatáhnout

• V kurzu Vás připravíme na to,  jak reagovat a řešit situaci v případě různých forem útoků na Vaší osobu. Například úchopy za ruce, rameno, krk, oděv, povalení na zem, škrcení zepředu a zezadu. Naučíte se jak se bránit úderům, kopům. Jak přejít z pádu do stoje a mít stabilní postoj a mnoho dalších věcí důležitých pro tyto krizové situace.
• Zároveň Vás připravíme na psychickou a stresovou zátěž, která se v daném okamžiku napadení projeví a její vzladnutí je půlkou celkového úspěchu.
• Zjistíte jako se ubránit a zvítězit, nikoliv jak se prát. Dostanete od nás návod jak se vyhnout konfliktu a jak se zachovat potom a vše si vyzkoušíte v modelové krizové situaci